건강5 대물 장생 도라지... 난초 산행 안내는 많이해보았지만 약초 산행은 첨이다. 유화님과.산울님.그리고 땡초.. 도라지가 많이 자생하며 백도라지라 몇년전 꽤 많은 양을 캐서 천식으로 고생하시는분에게 보내드린 기억이 있읍니다. 그분은 생도라지로 드시고 한달에 한번씩 가시던 병원에도 안간답니다.. 그말씀을 듣고 산.. 2008. 11. 6. 매실이 식중독(물,을 예방한다? 매실은 3독(물의 독, 음식의 독, 몸 속의 독)을 풀어주며 식중독을 예방한다. 매실은 무더위가 본격적으로 시작될 무렵부터 노릇노릇 익기 시작해 6~7월이면 시장에서 볼 수 있는데『동의보감』에 의하면 매실은 근육과 맥박의 활기를 찾아주고 마음까지 편안하게 해준다고 한다. 매실은 알칼리성으로 .. 2007. 7. 16. 집에서 만드는 쑥차 쑥의 약효 & 집에서 쉽게 하는 쑥 건강법 “미네랄 풍부한 알칼리성 식품, 몸을 따뜻하게 해 부인병에 특효예요” 숙취가 안 풀릴 때… 。쑥을 사과, 배, 당근, 감초 등과 7:3으로 섞어 즙을 내어 마신다. 복통에도 효과가 있다. 。쑥을 신선한 과일이나 채소와 함께 샐러드를 만들어 먹는다. 감기로 열이.. 2007. 6. 29. [스크랩] 살찌지 않은 식사법 19가지 이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되.. 2007. 6. 29. 이전 1 2 다음