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부부의 사랑... 섹스라는 건 참으로 영원한 화두다. 구구절절 말로 하자니 대명천지에 민망스럽기 그지없고, 그렇다고 묻어두자니 답답하기만 하다. 서양 사람들은 이웃간에 모이면 끼리끼리 부부생활 상담도 하고 뭐 그런다는데 우리나라는 아직 적어도 이 분야에서 만큼은 암흑이나 다름없다. 불과 얼마전에 마광.. 2007. 7. 4.
잘먹고, 잘자고, 잘싸자..웰빙의 비결 웰빙의 3원칙 잘 먹고 잘 자고 잘 싸는 9가지 생활습관 올바른 식단과 숙면 , 그리고 쾌변은 건강한 삶의 세 가지 기본 원칙이다. 건강을 지키기 위한 필수 생활원칙 , 그리고 그 원칙을 만들어주는 9가지 생활습관 건강한 식단을 짜기 위한 생활습관 BEST 3 1_아침식사는 필수, 다양한 색깔의 과일을 섭취.. 2007. 7. 4.
커피와 정력의 함수관계?? 커피와 정력 3잔 이상은 삼가라 세상에서 제일 많이 쓰이는 약은 무엇일까. 그 것은 놀랍게도 카페인이다. 미국 성인들의 85% 이상이 정규적으로 카페인을 섭취하고, 평균 섭취량은 하루에 200mg이다. 카페인은 커피에만 있는 것이 아니다. 평균적으로 원두커피 한잔에 100mg, 인스턴트 커피에 75mg, 홍차에 .. 2007. 7. 4.
예쁘게 음식 만들기.. 음식에 부족한 2%를 채워라 다양한 식재료의 색감을 살리려면 채소의 푸른 색 채소를 데칠 때 푸른색을 살리기 위해 소금을 넣는다. 이제 식초 몇 방울을 넣어 보자. 색이 더 푸릇푸릇 선명해지고 비타민 C의 파괴도 막을 수 있다. 또 껍질을 벗긴 감자의 색이 변하는 것도 막을 수 있다. 달걀의 노른자 .. 2007. 7. 4.

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