자유게시판/◇생활 상식86 환절기 건강챙기기 01. 충분한 수분을 섭취한다 물을 많이 마시면 가래가 묽어져 쉽게 배출되며 기관지 점막을 부드럽게 해서 염증이 빨리 가라앉는데 도움이 된다. 02. 실내 환기 및 습도 유지에 신경 쓴다 가습기나 빨래, 젖은 수건 등을 이용하거나 화분, 어항 등을 통해 실내 습도를 유지하도록 한다. 03. 제철 음식을 섭.. 2009. 3. 2. 공황에서 살아남기. [大공황기의 생존전략 49가지] 누리꾼들 “반드시 숙지해야” 송희식 선문대 교수. 동아일보 자료사진 지금으로부터 10년 전인 1998년도에 출간된 송희식 교수(55·선문대 법학과)의 책 '대공황의 습격'의 주요대목이 최근 누리꾼들 사이에서 화제다. 이 글은 현재 블로그를 중심으로 급속하게 퍼져나가.. 2008. 10. 19. [스크랩] 1. 추석 상 제대로 차리는 법 1. 추석 상 제대로 차리는 법 일반적으로 제주가 제상을 바라보아 오른쪽을 동(東), 왼쪽을 서(西)라 하고, 제사상 앞은 남(南), 지방 붙이는 쪽을 북(北)으로 삼습니다. 상을 놓는 순서는 맨 앞줄에 과일, 둘째 줄에 포와 나물, 셋째 줄에 탕(湯), 넷째 줄에 적과 전, 다섯째 줄에 메(밥)와 갱(국)입니다. * .. 2008. 8. 24. 소금의 효용성 20가지 3.소금의 효용성 20가지 1. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2. 옥수수등을 삶을 때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4. 가지를 볶을 때 진한 소금물.. 2008. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 22 다음